Tao Yin, Yoga der Taoisten

Fr, 06.11.2020

Tao Yin bedeutet so viel wie „beugen und strecken“ bzw. auch „Energie lenken“ und beinhaltet eine Vielzahl von dynamischen, konzentrativen und atemgesteuerten Übungen, die zu einem sehr guten Körpergefühl mit entsprechender Körperbeherrschung führen.
Anschließend lassen wir in einer Gaststätte den Abend gemütlich ausklingen und läuten gemeinsam das wohlverdiente Wochenende ein.